Začněte žít lépe. Teď.
"Pomůžu vám udělat zásadní změnu, abyste cítili větší svobodu, sílu a vnitřní klid."
Mgr. Margit Doležalová, kouč a terapeut
PROČ? S ČÍM VÁM MOHU POMOCI
- získat větší sebevědomí a sílu - zbavíte se toho, co vás brzdí, blokuje
- najít vnitřní klid - lépe zvládat stres, úzkosti, napětí
- mít lepší vztahy - pochopíte sebe i ostatní, budete umět lépe komunikovat
- vědět, kam směřujete a proč
JAK? MŮJ PŘÍSTUP
společně vydefinujeme, kam se chcete dostat, co potřebujete změnit - cíl
pomůžu vám najít cesty, které k vašemu cíli vedou
poznáte, co všechno vám brání se tam dostat a pomůžu vám tyto překážky překonat tak, abyste se k cíli dostali co nejrychleji
CO? SE POVEDLO MÝM KLIENTŮM
Tatiana - Podnikatelka: "K Margit som prišla v období, keď som dala výpoveď v mojej práci, cítila som sa pomerne stratená a nevedela som, kam sa chcem ďalej uberať. Vďaka našim stretnutiam sme postupne ujasnili priority a zároveň som získala väčší vnútorný pokoj. Veľmi mi pomohla aj možnosť prepojenia koučingu s terapiou. Táto skúsenosť mi pomohla ujasniť si, kam chcem smerovať, a zároveň mi dodala istotu začať robiť konkrétne kroky. Margit odporúčam každému, kto hľadá podporu nielen v profesijnom smerovaní, ale aj v osobnom živote."
Zuzana - Real Estate Manager: "Koučink u Margit mi naprosto změnil život. Člověk se začne chovat lépe, vnímat lidi kolem sebe jinak a přistupovat v komunikace lépe. Je to skvělé nejen pro vaše mentální zdraví, ale zásadně se to promítá i do vašeho fyzického zdraví."
Aleš - IT Manažer a Programátor: "S koučinkem jsem předtím neměl žádné zkušenosti a v životě jsem byl zrovna v situaci, kdy jsem potřeboval pořádně "šlápnout do pedálů" a zvládnout spoustu věcí naráz. Místo univerzálních pouček mi Margit pomohla najít v sobě to, co tam bylo, ale co jsem sám nedokázal vytěžit. Společně jsme pojmenovali konkrétní cíle vycházející z reálného stavu, a ne jen z mých ambiciózních (a často neuktovených představ). Přitom mě "uzemnila" - naučila mě přemýšlet o tom, co je doopravdy dosažitelné ve vymezeném čase a s ohledem na mou energii. Pravidelná setkání navíc fungovala jako můj "bič", protože jsem měl vždy ukázat, jak se mi daří naplňovat vlastní předsevzetí. Když jsem pak začal vidět první konkrétní posuny, byla to ohromná vzpruha. Naučil jsem se pracovat se svými reálním možnostmi a místo tlaku na všechny strany, jsem se soustředil na to, co bylo v daný moment pro mě to klíčové. Za největší přínos považuji, že se mi změnila perspektiva a naučil jsem se pracovat sám se sebou mnohem efektivněji. Místo toho, abych se "vyšikanoval" k výkonu, jsem objevil cestu, jak pracovat chytřeji a hlavně dlouhodobě udržitelně.
KDO JSEM? MŮJ PŘÍBĚH
Už během studií jsem cítila, že potřebuji udělat ve svém životě velkou změnu. Můj život sice "fungoval", ale ne tak, jak bych chtěla. Neuměla jsem zvládat stres, brát věci s nadhledem a nechávala jsem se snadno rozhodit. Proto jsem se začala vědomě věnovat osobnímu rozvoji - číst knihy a vzdělávat se. A to, co jsem se naučila a pořád učím mi doslova převrátilo život.
V manažerské roli v ČSOB jsem chtěla umět lépe naslouchat lidem, lépe komunikovat, ne radit, ale pomoci jim najít odpovědi v sobě. Uvědomila jsem si, že ani já nemám ráda nevyžádané rady, kterými jsem se nikdy neřídila (ať byly od kohokoliv).
Vystudovala jsem Neuroleadership koučink u Vladimíra Tuky a stala jsem se akreditovaným koučem MŠMT ČR a získala certifikaci Brain-based Certified Coach Professional. V ČSOB jsem byla v roli interního kouče v ČSOB, mám za sebou více než 500 odkoučovaných hodin.
Koučink mě přivedl k terapiím, chtěla jsem poznat lidský svět i sama sebe do mnohem větší hloubky. Chtěla jsem pochopit, proč i když mám skvělou rodinu a úspěch, přesto cítím prázdno a tlak na výkon, který mě přivedl téměř k vyhoření. To mě přivedlo k terapeutickému výcviku Metody RUŠ, kde jsem absolvovala stovky hodin práce na sobě i s klienty. V roce 2024 jsem získala terapeutickou certifikaci, kterou si každoročně obnovuji.
Práce terapeuta a kouče je také o nekonečné práci na sobě, vlastně nikdy nemáte hotovo. Ale vím, že dnes už žiju život, který je mnohem klidnější a naplněnější. Umím si dopřát odpočinek, věnovat se sobě, rodině a hlavně tomu, co mě baví. Vnímám, že právě práce s lidmi mě naplňuje a ne vyčerpává.
Kromě práce s klienty se stále věnuji i právní profesi, pracuji pro menší poradenskou firmu a působím jako poradkyně v oblasti ochrany osobních údajů a compliance.
Dnes pomáhám klientům, kteří se cítí vyčerpaní nebo nenaplnění ve své práci nebo osobním životě, znovu najít rovnováhu, klid a sílu dělat změny, po kterých tolik touží.
Chtěli byste to zkusit? Domluvte si se mnou nezávaznou úvodní konzultaci a udělejte první krok hned teď.